O que não te contam sobre o caminho para o Sucesso

Você acredita que trabalhar duro vai te trazer sucesso? E possível alcançar mais fazendo menos?

Trabalho duro tem pouco a ver com sucesso, mas a sociedade nos faz acreditar que sim, tendo afirmações como: “Nada na vida se obtém fácil”, “Se for fácil todo mundo faria”, “ Você tem que lutar muito para ter sucesso no mundo”.

Ainda faz parte da cultura nas organizações que trabalhar muitas horas por semana, as vezes até com curtos intervalos de descanso buscando o tão pretendido “maior rendimento”, buscando trabalhar mais que a concorrência, etc… Entretanto a ciência mostra que após 50 horas de trabalho semanais, nossa produtividade diminuí. Se continuarmos puxando além de nosso limite, nossa saúde é afetada. Prejudicando nosso bem-estar, teremos relacionamentos destruídos e conexões sociais falidas.

Dentre os muitos problemas, que as muitas horas de serviço desenfreadas acarreta na nossa vida, temos insônia, que muitas vezes nos privamos do sono por horas de trabalho, afetando nossas habilidades cognitivas, o que significa que nosso desempenho, a cada hora que passa, começa a diminuir. O Dr. Matt Carter, renomado neurocientista de Stanford University e ganhador do prêmio “ Young Investigator Award from Sleep Research Society” entre outros, afirma que as pessoas são mais produtivas quando se tem quantidades corretas de sono e que possuem uma boa gestão do tempo e da produtividade, fazendo-as dormirem melhor a noite, apenas pelo fato delas terem um dia balanceado.

Se temos uma boa noite de sono, consequentemente vamos ter um melhor dia, sendo mais produtivos, eficientes e realizando mais atividades. E esse é um fator reciproco, porque, se você tiver um dia produtivo, como resultado vai ter melhores noites de sono, e assim reforçamos um circulo saudável.

Carmichael, editora da Harvard Business Review acrescenta que apenas 1% a 3% da população pode dormir 5 a 6 horas por noite sem sofrer queda do desempenho. Além, que para cada 100 pessoas que pensam que são membros da elite dos que dormem pouco, somente 5 fazem parte desse grupo .

Trabalhar muito e sem uma gestão de tempo pode te levar a perder a visão maior das coisas. Pesquisas sugerem que a medida que nos esgotamos, temos uma tendencia maior a nos perdermos no processo.

Então como conseguir sucesso sem ter que nos destruir no caminho?

Não é só questão de lutar, alcançar e ter sucesso. Entendemos que o esforço para o sucesso é importante mas deve existir um equilíbrio que flue em nossas vidas para alcançar autênticas metas. Devemos potencializar nossa produtividade, porque ainda estamos no nível mais básico da autoconsciência onde sacrificamos algumas coisas importantes em nossa vida e realizamos um trabalho sem limite de tempo para ter “sucesso”, por isso sempre estamos ocupados. Só quando obtivemos um maior nível de autodesenvolvimento e autoconhecimento do “Eu” vamos alcançar mais fazendo menos, porque vamos ter ferramentas, conhecimento e estratégias que nos permitiria economizar tempo, aumentar nossa performance, ter equilíbrio em nossas vidas e ter satisfação em nosso trabalho.

Na Sinside Solutions temos um grupo de profissionais que te ajudaram, seja por um processo de coaching, mentoring, ou através de outra metodologia de gestão de pessoas, ao desenvolvimento da inteligência emocional, para expandir seus recursos pessoais diante de diferentes demandas mentais e desenvolver um pensamento mais estratégico. A inteligência emocional que vem como consequência de nosso autodesenvolvimento nos permite identificar com clareza, o que deve ser levado em consideração e o que não tem valor, liberando a sua energia mental para o que é realmente importante, e assim melhorando sua performance e seu equilíbrio no dia a dia. Nestes processos de autoconhecimento se usam diversas ferramentas e estratégias para o alcance do objetivo, sendo a gestão do tempo, gestão de competências e potencial algumas delas, que otimizam seus recursos e maximizam seus resultados.